Das Lymphsystem – was Sie wissen sollten.

Wenn es so etwas wie einen heimlichen Helden in unserem Körper gibt, dann das Lymphsystem. Erfahren Sie alles über Funktion und Struktur dieses faszinierenden Netzwerks.

Unser Körper im Fluss

Arterien und Venen sind nicht die einzigen Verkehrswege in unserem Körper. Das Lymphsystem, eine Art verborgenes Transportnetzwerk, ist ein wichtiger Akteur in unserem Stoffwechsel und der Immunabwehr. Es ist der Expresskurier für Immunzellen und Antikörper, die zu Infektionsherden gelangen müssen. Doch das Lymphsystem hat noch eine weitere wichtige Aufgabe: Es hilft, Stoffwechselprodukte in Verbindung mit unserem Blutsystem zu transportieren.

Im Unterschied zu Arterien und Venen ist das Lymphsystem kein geschlossenes Netzwerk. Es beginnt am Rand unseres Körpers mit kleinen, blind endenden Lymphkapillaren, die sich zur Körpermitte hin zu immer größeren Bahnen verbinden. Eingebettet in dieses Netzwerk sind die Lymphknoten. Diese kleinen Wachposten der Immunabwehr filtern Erreger aus der Lymphflüssigkeit. Mit der Zeit vereinen sich die größeren Lymphgefäße, ähnlich aufgebaut wie Blutgefäße, bis sie schließlich im Venenwinkel in die obere Hohlvene münden und so Anschluss an das venöse System finden.

Positive Effekte einer Lymphdrainage:
  • Ankurbeln des Lymphsystems
  • Abtransport von Einlagerungen
  • Umfangreduktion

Wie die Lymphe fließt: Die Rolle der Muskelpumpe

Eine besondere Rolle beim Transport der Lymphe spielt dabei die "Muskelpumpe". Wenn wir uns bewegen, üben unsere Muskeln rhythmisch Druck auf die Lymphgefäße aus. So wird die Lymphflüssigkeit quasi durch unseren Körper "gepumpt" und überschüssige Gewebsflüssigkeit abgeleitet.

Gesundes Gewebe
Flüssigkeitseinlagerung

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